27.06.2026, 19:51 Uhr
Rezepte
Nudelsalat mit Gyros
Portionen: 4
Vorbereitung: 15 min
Kochzeit: 25 min
Gesamt: 40 min
Sprache: de
Kategorie: Hauptgericht
Region: de
Dieser köstliche Nudelsalat, kombiniert mit herzhaftem Gyrosfleisch und frischem Gemüse, ist ideal für sommerliche Grillabende oder als schnelles Familienessen.
Zutaten
| Zutat | Menge | kcal | Punkte | Protein | Fett | Ballastst. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nudeln nach Wahl | 180 g | - | - | - | - | - |
| Gyrosfleisch, fertig gewürzt | 400 g | - | - | - | - | - |
| Salatgurke | 1 Stück | - | - | - | - | - |
| rote Paprika | 1 Stück | - | - | - | - | - |
| Cocktailtomaten | 200 g | - | - | - | - | - |
| Feta | 200 g | - | - | - | - | - |
| Mais (klein) | 1 Dose | - | - | - | - | - |
| Zwiebel | 1 Stück | - | - | - | - | - |
| Knoblauch | 1 Zehe | - | - | - | - | - |
| griechischer Joghurt (10 %) | 450 g | - | - | - | - | - |
| Petersilie | 1 TL | - | - | - | - | - |
| Dill | 1 TL | - | - | - | - | - |
| Salz | 1 TL | - | - | - | - | - |
| Oregano | 1 TL | - | - | - | - | - |
| Pfeffer | 1 Prise | - | - | - | - | - |
| Cayennepfeffer | 1 Prise | - | - | - | - | - |
| Olivenöl | 15 g | - | - | - | - | - |
Zubereitung
- Die Nudeln gemäß der Packungsanleitung kochen, abgießen und zum Abkühlen beiseite stellen.10 min
- Das Gyrosfleisch in einer Pfanne knusprig anbraten.10 min
- Salatgurke, Paprika, Cocktailtomaten und Feta in kleine Stücke schneiden.5 min
- Die vorbereiteten Zutaten zusammen mit dem Mais in eine große Schüssel geben.5 min
- Die Zwiebel fein würfeln und hinzufügen.5 min
- Für das Dressing den Joghurt mit Zwiebel, Knoblauch, Petersilie, Dill, Oregano, Salz, Pfeffer, Cayennepfeffer und Olivenöl verrühren.5 min
- Das Dressing über den Salat gießen und alles gründlich vermischen. Vor dem Servieren etwas ziehen lassen.5 min
Nährwerte pro Portion
Weitere Informationen
Tags:
schnell, eiweißreich
Bildquelle: openai-gpt-image-1
Bildprompt: Originales, KI-generiertes Food-Foto eines angerichteten Gerichts: Nudelsalat mit Gyros. Das Gericht enthält NUR diese Zutaten: Nudeln nach Wahl, Gyrosfleisch, fertig gewürzt, Salatgurke, rote Paprika, Cocktailtomaten, Feta, Mais (klein), Zwiebel. Zeige AUSSCHLIESSLICH diese Zutaten im Bild, keine anderen. Stil: appetitlich, natürliche Farben, Tageslicht, hohe Detailtiefe. Zusätzliche Hinweise: schnell, eiweißreich. Keine Logos, keine Marken, kein Text im Bild. Keine echten Menschen, keine realistischen Personen, keine menschlichen Gesichter oder Hände im Bild. Höchstens Karikaturen oder Comic-Illustrationen als stilistisches Element erlaubt.